PCOS के कारण महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, गर्भ धारण करने की क्षमता को भी प्रभावित करते हैं।
पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल स्थिति है, जो आज कल बड़ी तेजी से महिलाओ में बढ़ रहा है। PCOS वाली महिलाओं में अन्य महिलाओं की तुलना में एण्ड्रोजन (मेल हार्मोन) और इन्सुलिन का स्तर अधिक होता है। यह हार्मोनल शरीर में असंतुलित लक्षणों की एक श्रृंखला की वजह बन सकता है और प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। वहीं महिला को गर्भवती होने में आने वाली परेशानियों में मुख्य कारण यही है। शरीर का ये होर्मोनल डिसबैलेंस प्रजनन प्रणाली में हस्तक्षेप करती है और इस तरह फर्टिलिटी प्रभावित होने से PCOS से पीड़ित महिलाएं बड़ी मुश्किल से मां बन पाती हैं। पर सावल ये है कि क्या PCOS से पीड़ित महिलाएं कभी भी मां नहीं बन पाएंगी? तो इसे समझने के लिए सबसे पहले हमें इस परेशानी को जानना होगा और तब ये निर्धारित होगा कि आखिरकार PCOS गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?
PCOS और फर्टिलिटी की समस्या
जब आपके पास PCOS होता है, तो आपके अंडाशय सामान्य से अधिक बड़े हो जाते हैं। इन बड़े अंडाशय में कई छोटे अल्सर हो सकते हैं, जिनमें अपरिपक्व अंडे होते हैं। वहीं एण्ड्रोजन के उच्च स्तर आपके अंडों के विकास और आपके अंडों की नियमित रिलीज में समस्या उत्पन्न करते हैं। इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। अगर स्वस्थ एग रिलीज नहीं होगा, तो स्पर्म से ये फर्टीलाइज नहीं कर पाएगी , जिसका अर्थ है कि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं। साथ PCOS के कारण आपको मासिक चक्र की कमी हो सकती है या अनियमित मासिक चक्र हो सकते हैं।
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गर्भावस्था को PCOS कैसे प्रभावित करता है ?
- PCOS होने के बावजूद गर्भधारण करने वाली महिलाओं की गर्भावस्था के दौरान सावधानीपूर्वक देख-रेख करनी होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि ऐसी महिलाओं में गर्भपात (Miscarriage) होने की संभावना तीन गुना ज्यादा होती है।
- PCOS के साथ गर्भवती होना असंभव नहीं है, लेकिन गर्भ धारण करना बहुत मुश्किल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि PCOS वाली महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन होता है, जो सामान्य ओव्यूलेशन और मासिक चक्र को बाधित कर सकता है। वहीं एग की गुणवत्ता पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
- डायबिटीज और समय से पहले प्रसव कुछ PCOS के दुष्प्रभाव हैं जो गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न हो सकते हैं।
मां बनने के लिए अन्य विकल्प क्या हैं?
अगर आपके कोशिश के बावजूद बच्चा नहीं हो रहा है और आपकी उम्र 35 वर्ष के करीब है, तो यह चिकित्सीय सलाह लेने का समय है। वहीं अगर आपका मासिक चक्र नियमित नहीं है, तो यह एक संकेत है कि आप ओवुलेट नहीं कर रहे हैं और बच्चे को जन्म देने के लिए चिकित्सक मदद की आवश्यकता है। ऐसे में
- चिकित्सा उपचार की पहली पंक्ति ओवुलेशन इंडक्शन है। इसमें एग रिलीज करने के लिए अंडाशय को उत्तेजित किया जाता है, जिसके लिए गोलियां या इंजेक्शन का एक कोर्स शामिल है।
- उसके बाद इंट्रा-गर्भाशय गर्भाधान (आईयूआई) के माध्यम से भी मां बन सकती हैं, जिसमें फर्टिलिटी अंदर ही करवाई जाती है।
- अगर ये काम नहीं करते है, तो आप आईवीएफ जैसे उपचारों की मदद भी ले सकते हैं।
- आईवीएफ में कई अंडों का उत्पादन करने के लिए अंडाशय को उत्तेजित करने के लिए इंजेक्शन का एक कोर्स शामिल है। जब वे अंडे परिपक्व हो जाते हैं तो उन्हें अल्ट्रासाउंड-निर्देशित प्रक्रिया में बाहर निकाल लिया जाता है। फिर भ्रूण के लिए प्रयोगशाला में अंडे में शुक्राणु को फर्टिलाइज किया जाता है। कुछ दिनों बाद, एक भ्रूण को गर्भाशय में रखा जाता है, और गर्भाशय में बच्चा विकसित हो सकता है।
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प्राकृतिक प्रेग्नेंसी के लिए क्या करें?
व्यायाम और संतुलित आहार लें। PCOS को ठीक करने के लिए सबसे पहले अपने शरीर क्लॉक को ठीक करें इसके लिए समय से जागे और समय से सो जाएं। फिर डाइट और एक्सरसाइद पर ध्यान दें। कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, साबुत अनाज सब्जियां और फल एक संतुलित आहार का निर्माण करते हैं। संतुलित आहार के साथ व्यायाम रोग को कम करने में मदद करेगा। वहीं धूम्रपान करने वाली महिलाओं में एंड्रोजेन या पुरुष सेक्स हार्मोन अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। ये हार्मोन PCOS के लिए जिम्मेदार हैं। धूम्रपान छोड़ने से PCOS के उपचार में मदद मिल सकती है। इस तरह अगर आपके मासिक चक्र सामान्य होने लगे तो, आप फर्टिलिटी ट्राई करें, शायद आप सच में सफल हो जाएं।
ध्यान रहे कि अगर प्रेग्नेंसी सफल होती है, तो PCOS के साथ गर्भावस्था के दौरान नियमित व्यायाम जरूर करें। हल्का व्यायाम शरीर के इंसुलिन के उपयोग को बढ़ावा देगा, हार्मोनल संतुलन बनाएगा और वजन को नियंत्रण में रखने में मदद करेगा। वॉकिंग और माइल्ड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को महिलाओं के लिए सबसे अच्छा व्यायाम माना गया है। वहीं डाइट सही से फॉलो करें। PCOS के साथ ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में सिजेरियन सेक्शन डिलीवरी की जाती है। वजह, जब PCOS होता है तो जटिलताओं का खतरा बहुत अधिक होता है, और सी-सेक्शन में प्रसव के दौरान चीजों के गलती होने की संभावना कम हो जाती है।
