एवोकाडो में उपस्थित फोलिक एसिड, विटामिन-ई और विटामिन-6 महिलाओं की सेहत के लिए बेहद असरदार होते हैं। इससे सेक्सुअल लाइफ भी अच्छी होती है। 

सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन सोने से पहले केसर वाला दूध पिएं। इससे ताकत बढ़ती है और यौन इच्छा जागृत होती है। 

स्ट्रॉबेरी को यौन उत्तेजनाओं को बढ़ाने वाला फूड कहा जाता है। असल में, इसमें मौजूद गुण शरीर में ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं और प्रजनन क्षमता को बूस्ट करते हैं। 

सेक्सुअल लाइफ लिबिडो की कमी बुरा असर डालती है। इस समस्या को ठीक करने और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए लहसुन का सेवन करें। 

पालक में प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम, आयरन और फोलिक एसिड होता है, जो महिलाओं के सेक्सुअल लाइफ के लिए बेहतर माना जाता है।