गर्म पानी में शहद को न मिलाएं क्योंकि गर्म करने पर शहद जहरीला हो जाता है या किसी भी गर्म चीज के साथ मिलाकर सेवन करने से ज्यादा नुकसान हो सकता है। 

ये आयुर्वेदिक चूर्ण हार्मोन्‍स बैलेंस करने में मदद करता है जिससे आपको वेट कम करने के दौरान आसानी मिलती है। 

अलसी के बीज फाइबर से भरपूर होते हैं। जब आप हाई फाइबर फूड्स खाते हैं, तब आप लंबे वक्त तक भरा हुआ महसूस करते हैं।