Kanika Yadav 2023-03-08,14:10 IST www.swaadsangam.com
फिजिकल रिलेशन बनाने के बाद पर्सनल हाइजीन का ध्यान जरूर रखना आवश्यक है। चलिए जानते हैं फिजिकल रिलेशन बनाने के बाद आपको किन बातों को ध्यान में रखना चाहिए।
क्लीनिंग का पहला चरण
क्लीनिंग का सबसे पहला चरण होगा अपने जेनिटल्स को गुनगुने पानी से धोना। आप समान्य पानी का इस्तेमाल भी कर सकती हैं और साथ ही साथ कोई माइल्ड साबुन भी चुन सकती हैं।
रखें ध्यान
ध्यान रहें कि वेजाइना के अंदर कुछ भी साफ करने की जरूरत नहीं है। सिर्फ जेनिटल एरिया में ही सफाई की जरूरत है।
यूरिनेशन
कई ऐसे रिसर्च हैं जो ये बताते हैं कि फिजिकल रिलेशनशिप बनाने के बाद अगर आप यूरिन करेंगी तो इससे आपको UTI होने का खतरा कम होगा।
हाइड्रेशन का ध्यान रखें
यदि आप हाइड्रेशन का ध्यान नहीं रखेंगी तो हाइजीनिक भी नहीं रह पाएंगी। फिजिकल रिलेशन बनाने के बाद भी आपको हाइड्रेशन का ख्याल रखना आवश्यक है।
अंडरगारमेंट्स बदलें
जयादातर वेजाइनल डिस्चार्ज के वजह से फिजिकल रिलेशन बनाते वक्त अंडरगार्मेंट्स काफी खराब हो जाते हैं। ऐसे में आप अंडरगार्मेंट्स को बदल लें। ऐसा करने से आप डिस्कंफर्ट को कम कर सकती हैं।
अच्छी तरह से धोएं हाथ
आप फिजिकल रिलेशन बनाने के बाद अपने हाथ अच्छी तरह से धो लें। इससे बैक्टीरिया के फैलने का खतरा काफी कम हो जाता है।
पहने ऐसे कपड़े
फिजिकल रिलेशन बनाने के बाद आप ढीले फिटिंग के कपड़े पहनें और खुद को कंफर्टेबल रखने का प्रयास करें।
तो ये थे फिजिकल रिलेशन बनाने के बाद अनुसरण किए जाने वाले हाइजीन टिप्स। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें www.Swaadsangam.com पर।